Upały w najbliższych dniach – ostrzeżenie dla mieszkańców
Synoptycy prognozują w najbliższych dniach wysokie temperatury, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Szczególnie narażone są dzieci, osoby starsze oraz przewlekle chore. W związku z tym warto przypomnieć podstawowe zasady bezpieczeństwa podczas upałów.
Przede wszystkim należy unikać długotrwałego przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 11:00 a 16:00. Regularne picie wody, najlepiej niegazowanej, pomoże utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu. Ważne jest również chronienie głowy przed przegrzaniem – nakrycie głowy to podstawa.
Szczególnie niebezpieczne jest pozostawianie dzieci lub zwierząt w zamkniętym samochodzie. Nawet kilka minut w nagrzanym pojeździe może prowadzić do tragedii. Pamiętajmy, aby zawsze sprawdzać, czy w aucie nie ma nikogo przed zamknięciem.
Dbajmy o siebie i swoich bliskich, stosując się do tych prostych zasad. W razie wystąpienia objawów przegrzania, takich jak zawroty głowy, nudności czy osłabienie, należy natychmiast szukać cienia i schłodzić organizm.
Źródło: Gmina Żelazków
Fot. zelazkow.pl
