Wojewódzki Szpital Zespolony w Kaliszu przypomina o zagrożeniach związanych z wysokimi temperaturami. Lekarze zwracają uwagę, że odwodnienie może wystąpić szybciej, niż się spodziewamy – wystarczy kilka godzin spędzonych na słońcu, aby organizm zaczął wysyłać niepokojące sygnały. Problem dotyczy nie tylko osób aktywnych fizycznie, ale każdego, kto przebywa na zewnątrz podczas upałów.
Jakie są pierwsze objawy odwodnienia?
Specjaliści ze szpitala w Kaliszu wymieniają najczęstsze symptomy, na które należy zwrócić uwagę. Należą do nich: silne pragnienie, suchość w ustach, ból i zawroty głowy, ciemny kolor moczu lub jego bardzo mała ilość, a także uczucie zmęczenia i senności. U dzieci pierwszym sygnałem ostrzegawczym może być rozdrażnienie lub apatia.
„Organizm wysyła sygnały. Nie lekceważ pierwszych objawów odwodnienia” – apelują pracownicy kaliskiego szpitala.
Jak zapobiegać odwodnieniu?
Najlepszą metodą jest regularne picie niewielkich ilości wody przez cały dzień. Nie należy próbować „nadrabiać” kilku godzin bez picia jednorazowo, gdyż może to obciążyć organizm. Woda jest najprostszym sposobem na uniknięcie wielu wakacyjnych problemów zdrowotnych.
W przypadku wystąpienia poważniejszych objawów, takich jak zaburzenia świadomości, omdlenie lub niemożność przyjmowania płynów, konieczna jest pilna pomoc medyczna. W takich sytuacjach nie należy zwlekać z wezwaniem pogotowia.
Źródło: Wojewódzki Szpital Zespolony im. Ludwika Perzyny w Kaliszu (fb)
Fot. m.facebook.com
